Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2017
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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730 kcal
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Gras: 47,01g | Prot: 54,11g | Glu: 20,98g.
Déjeuner: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Dîner: Ceker, Bakso Daging Sapi, Kangkung, Tahu Goreng, Daun Singkong. plus...
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2326 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Jumping Jacks - 1 minute, Repos - 7 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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