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pamuksheqer
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04 avr. 17
Journal de pamuksheqer, 04 avr. 17
Profil de pamuksheqer
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2017
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,4 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 avril 2017:
917 kcal
Gras: 34,05g | Prot: 46,38g | Glu: 105,53g.
Petit Déjeuner:
Kaşarlı Tost.
Déjeuner:
Ülker Dido, Mercimek Çorbası.
Dîner:
Fırında Patates, Antrikot.
plus...
1998 kcal
Exercice:
Yürüyüş - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de pamuksheqer
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