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Weigh in tonight....after the weekend I had I am terrified to step on that scale. Ok maybe not TERRIFIED but definitely not looking forward to it!
I may step on backwards and ask the Dr. not tell me the results.
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 45,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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505 kcal
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Gras: 25,47g | Prot: 56,92g | Glu: 15,17g.
Petit Déjeuner: coffee. Déjeuner: ground chicken, tossed salad. Dîner: brocolli, chicken. plus...
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2861 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 12,7 kg par Semaine
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