Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2017
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 65,65g | Prot: 66,04g | Glu: 242,71g.
Petit Déjeuner: Café Descafeinado, Queensberry Geléia de Amora, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante. Snacks/Autre: Melancia, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Abacate, Manga Palmer, Caqui, Dolce Gusto Espresso Intenso, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Café Descafeinado, Banana Prata, Caqui, Café Descafeinado, Banana Prata. plus...
|
|
2536 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Blanchisserie - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robinson19
|