Journal de slimatlast, 14 févr. 12

Weigh in is tomorrow night - will update my weight on Thursday. :)
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 45,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2012:
622 kcal Gras: 11,48g | Prot: 77,85g | Glu: 55,28g.   Déjeuner: green beans, perch. Dîner: melba toast, apple, perch, cauliflower, brocolli. Snacks/Autre: chicken. plus...
2915 kcal Exercice: Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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