Journal de disasterguy, 05 avr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2017

92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg. Reste à parcourir: 17,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2017:

1461 kcal

Gras: 60,51g | Prot: 76,99g | Glu: 163,33g. Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Déjeuner: Chipotle Chicken Breast. Dîner: Tomatoes, Avocados, Cauliflower, Arriba Fire Roasted Mexican Morita Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), HEB Mixla Corn & Flour Tortillas, Air Popped Popcorn. Snacks/Autre: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Mariani Premium Dried Cherries. plus...

2500 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Great drop!

05 avr. 17 par le membre: gokona


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