Journal de olesiasmelkoua, 05 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2017
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 44,40g | Prot: 159,34g | Glu: 20,41g.   Petit Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Активия Йогурт Натуральный, Отруби Ржаные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная. Dîner: Перекресток Карп Жаренный Целиком. plus...
2197 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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