Journal de sots.s, 06 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2017
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1719 kcal Gras: 67,33g | Prot: 100,95g | Glu: 183,22g.   Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Творожный кукурузоблин. Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dîner: Рубленые курино-морковные котлеты, Пекинская Капуста, Салат из фасоли и пекинки. Snacks/Autre: Фруктовый салат с творогом. plus...
1789 kcal Exercice: Cross Training - 15 minutes, Бег интервальный - 42 minutes, Repos - 18 heures et 3 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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