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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 213,10g | Glu: 186,97g.
Petit Déjeuner: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: KFC Lemon Meringue Pie Slice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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