Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2017
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 81,03g | Prot: 143,26g | Glu: 259,25g.
Déjeuner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Banane, Gekochtes Ei, Äpfel. Dîner: Kaufland Magerquark, Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, Getrocknete Feigen, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Gartenkrone Prinzessbohnen, Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Linseneintopf, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Getrocknete Pflaumen. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Solaz-
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