|
сегодня была первая тренировка в спортзале!
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 102,38g | Glu: 133,04g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо. Déjeuner: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творожный, Бабушкино Лукошко Кролик, Бабушкино Лукошко Пюре из Брокколи. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tasyamyaaau
|