Journal de lynae26, 15 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2012
128,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 60,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2012:
2175 kcal Gras: 155,99g | Prot: 155,41g | Glu: 25,92g.   Petit Déjeuner: Water, Boiled Egg, Atkins Advantage Strawberry Shake. Déjeuner: Real Mayonnaise, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, Chunk Light Tuna, Onions , Celery , Barbecue Flavor Pork Skins , Diet Raspberry White Tea, Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Dîner: water, sargento deli slice baby swiss, real mayo, Ranch Dressing, kraft mexican shreaded cheese, onion, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), ground hamburger. Snacks/Autre: sargento deli baby swiss cheese, Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Water. plus...
4008 kcal Exercice: Ménage - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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