Journal de Cbkaz5, 15 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2012
112,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2012:
1311 kcal Gras: 32,18g | Prot: 62,11g | Glu: 190,09g.   Petit Déjeuner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multigrain Cheerios. Déjeuner: 12" Club, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. Dîner: Fresco Burrito Supreme - Steak, Fresco Soft Taco - Beef. plus...
3159 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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