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mirzamirza
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30 mars 17
Journal de mirzamirza, 30 mars 17
Profil de mirzamirza
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
78 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 mars 2017:
376 kcal
Gras: 12,00g | Prot: 14,68g | Glu: 57,22g.
Petit Déjeuner:
Kahve, Kepekli Ekmek.
Déjeuner:
Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte.
Dîner:
Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
plus...
1981 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures et 8 minutes.
plus...
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Historique de poids de mirzamirza
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