Journal de olga.nizeva, 08 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2017
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 48,45g | Prot: 112,82g | Glu: 113,27g.   Petit Déjeuner: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Déjeuner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Ашан Имбирь Маринованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный. Dîner: Рыба Вяленая, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Мандарины, Добрый Томатный Сок. plus...
3021 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Debout - 6 heures, Repos - 12 heures. plus...
poids stable



     
 

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