|
Бёдра 89 см, талия много . Зажор на ночь глядя . Месячные вот вот должны начаться
|
47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 46,44g | Prot: 88,50g | Glu: 152,39g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Отруби Ржаные, Орехи Кешью, Молоко (1% Обезжиренное), Молоко (Цельное Молоко), Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Déjeuner: Болгарский Перец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Свиные Ребрышки, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Сметана, Вятушка Сыр Обской, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72%. Dîner: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1729 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Massage - 20 minutes, Monter les Escaliers - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 29 minutes, Douche - 8 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Debout - 21 minutes, Shopping - 30 minutes, разговор за столом - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|