Journal de Jamrobin, 08 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2017
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2334 kcal Gras: 76,39g | Prot: 246,48g | Glu: 158,87g.   Petit Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Déjeuner: Farmers Market Blueberry Muffin. Dîner: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Autre: Farmers Market Blueberry Muffin, Golden Delicious Apples, Jamie Protein Peanut Butter Cup, Piller's Kolbassa Sausage, President's Choice Oven Roasted Turkey Breast. plus...
1922 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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