Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2017
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1050 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 86,10g | Glu: 65,88g.
Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Gula Pasir, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Bango Kecap Manis, Pentol, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Dîner: Dimsum, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Bakmi. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Monter les Escaliers - 3 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 9 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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