Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2017
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1125 kcal
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Gras: 33,02g | Prot: 49,22g | Glu: 167,64g.
Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Yoghurt (Mager), Bruine Boterham, Hummus, Koffie met Melk. Déjeuner: Bleekselderij, AH Rivierkreeftjes, Radijs, Jonagold, Aardbeien. Dîner: Yoghurt (Mager), Bosui of Lenteui, AH Spitskool, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, AH Danish Blue. Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, Venco Dropmix Zoet, AH Rode Uien, Zonnatura Tarwe Zemelen, Yoghurt (Mager), Appelsientje Appelsientje met Extra Vruchtvlees, Melk (Halfvol), Koffie. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 13 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Épicerie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vliekje
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