Journal de MMDuff10, 16 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2012
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2012:
2396 kcal Gras: 115,23g | Prot: 55,00g | Glu: 56,70g.   Petit Déjeuner: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Butter, Splenda with Fiber. Déjeuner: Grilled Chicken Salad, Ranch Salad Dressing. Dîner: Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Autre: Citron Vodka, Citron Vodka. plus...
2483 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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