Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2017
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3610 kcal
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Gras: 102,92g | Prot: 376,56g | Glu: 280,09g.
Petit Déjeuner: Möhren, Äpfel, Bananen, Gekochtes Ei. Déjeuner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. Dîner: Senf, Ketchup, ESN L-Citrullin Malat, Weißer Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Erdbeeren, Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein. Snacks/Autre: IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Géramont Weichkäse. plus...
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2866 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Aktiviät - 10 heures et 58 minutes, Repos - 2 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Orton12345
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