Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2017
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2324 kcal
|
Gras: 95,09g | Prot: 162,16g | Glu: 203,71g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чудо Сливочный Йогуртом Персик-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Uni Dan Хрен Сливочный, Fish House Минтай Филе, Алтайская Сказка Гречка и Рис. Déjeuner: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Dîner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Арт Лайф Пинотель (Белково-Витаминный Кедровый), Козельский Живой Кефир 1%, Чудо Сливочный Йогуртом Персик-Маракуйя, Яблоко Желтое, Милава Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Огурцы Кислого Рассола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каждый День Соевый Соус, ARO Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Му-Му Салат Овощной, Масло Грецкого Ореха. plus...
|
|
2224 kcal
|
Exercice:
Кардио 45 минут - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marisamilka
|