Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 75,85g | Glu: 118,11g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Banvit Piliç Salam, Süzme Peynir. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Pirinç Pilavı, Haşlama, Haşlama, Haşlama. Snacks/Autre: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tuzlu Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, RPM - 10 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tombik.77
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