Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1040 kcal
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Gras: 47,13g | Prot: 42,83g | Glu: 123,39g.
Petit Déjeuner: Optimel Limoen Drink, AH Pain de Boulogne. Déjeuner: AH Parmaham, Maaslander 48+ Jong Belegen, AH Pijnboompitten, Euro Shopper Doperwten, Wortelen, Courgette, AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Kiemgroenten Pittig, Appelsientje Sinaasappel, Olijfolie, AH Mueslibol. Dîner: Obento Yaki Nori For Sushi, Zeewier (Bereid met Sojasaus), AH Jumbo Garnalen, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Maggi Groentebouillon, Sjalotten, Rode Chilipepers, Olijfolie, Komkommer (Geschild). Snacks/Autre: Banaan, Sinaasappelen. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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