Journal de lynae26, 16 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2012
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 59,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2012:
1961 kcal Gras: 149,11g | Prot: 121,77g | Glu: 32,35g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Water , Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. Déjeuner: Real Mayonnaise, Chunk Light Tuna, Celery , Onions , Diet Raspberry White Tea. Dîner: Real Mayonnaise, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, Singles Select American Cheese Slices, Black Label Maple Bacon, Fried Egg. Snacks/Autre: Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Pork Skins - Barbecue. plus...
3922 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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