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5.0%
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53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2106 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 195,64g | Glu: 190,40g.
Petit Déjeuner: FortiFX Fit Crunch Cookies and Cream (88g). Déjeuner: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Peanut Butter Cookie, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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