Journal de omasde, 11 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 33,12g | Prot: 103,39g | Glu: 190,28g.   Petit Déjeuner: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Milbona Halfvolle Koffiemelk. Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, LU Cracottes, Linessa Kwark Perzik Passievrucht, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, Volkoren Brood. Dîner: McDonald's Zoetzure Saus, Jumbo Witte Rijst, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Beschuit Volkoren, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Hero Delight Bosvruchten Jam, LU Cracottes, Sinaasappelen. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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