Journal de Keddie, 11 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2336 kcal Gras: 119,97g | Prot: 159,43g | Glu: 199,38g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Fried Egg, Avocados. Dîner: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, York Peppermint Pattie (Fun Size), Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
2718 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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