Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1096 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 79,30g | Glu: 124,69g.
Petit Déjeuner: Activia Activia 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Knorr Crème d'asperges Suprême. Snacks/Autre: Fleury Michon Surimi, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, M-Budget Jambon, Leerdammer Leerdammer Léger, Activia Activia 0%, Pomme. plus...
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3258 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Regarder TV - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures et 18 minutes, Conduire - 3 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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