Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2017
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 22,23g | Prot: 57,70g | Glu: 149,53g.
Petit Déjeuner: Махеевъ Джем Малиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Déjeuner: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. Dîner: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Heineken Пиво Светлое. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Vellkirian
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