Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2017
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 90,40g | Glu: 131,32g.
Petit Déjeuner: Салат из Свежей Свеклы и Моркови, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Nutrilite Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Nutrilite КЛК 500. Déjeuner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлеб Цельнозерновой, Коркунов Горький Шоколад 72%, Iberica Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Свежей Свеклы и Моркови. Dîner: Мандарины, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Словяночка Кефир 1%. Snacks/Autre: Яблоко Семеринка. plus...
|
|
1982 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DemNat
|