Journal de tanjagrasi, 12 avr. 17

😁😁
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

649 kcal Gras: 10,08g | Prot: 33,13g | Glu: 109,77g.   Petit Déjeuner: Laugenstange, Banane, Sternfrucht, Erdbeeren, Kaffee. Déjeuner: REWE Feine Welt Vanilleschote, Eiklar, Bio Sonne Agavendicksaft, RUF Weinstein Backpulver, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Küchenmeister Dinkelgrieß, Äpfel. Dîner: Grüne Paprika, Milbona Tilsiter, Knoblauch, K-Classic Pizza Tomaten, BioBio Suppengrün, Zucchini. Snacks/Autre: Heidelbeeren, Lidl Dattelcherrytomaten. plus...
2054 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Läuft! :-) 
12 avr. 17 par le membre: marcothebrain
Super! :) 
12 avr. 17 par le membre: Cassiopeia04
guten Morgen 
12 avr. 17 par le membre: Ulrich1958
guten Morgen 🌞 
12 avr. 17 par le membre: calpe2012
Guten Morgen! 
12 avr. 17 par le membre: Claudia2305
Schönen Mittwoch ☺  
12 avr. 17 par le membre: katharinadiegrosse



Historique de poids de tanjagrasi


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