|
Еееес! минус 5 мерзких кг за 2 недели! Восстановление после вторых родов идет гораздо быстрее! и это я еще на ГВ! жаль не могу делать круговую часто(( компенсирую ходьбой! 💪💪💪 кто молодец! я молодец!😊
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 82,22g | Glu: 115,60g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Мягкий Ricotta ( Vitalat ) Сыр Мягкий Ricotta, Куриные Оладьи Виктория. Dîner: Green Ray Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Сельдь Соленая, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Autre: Bonjour Десерт, Рулет как в Детстве, Corny Батончик из Цельных Злаков. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|