Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2017
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 59,50g | Glu: 210,68g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Хлеб 8 Злаков, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Перекресток Плов с Курицей. Déjeuner: Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Мандарины, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Гречка. Dîner: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de irisha19888888
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