Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2017
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 70,55g | Glu: 139,23g.
Petit Déjeuner: AH Pijnboompitten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Gebraden Rosbief, AH Truffelmayonaise, Optimel Limoen Drink, Italiaanse Bol. Déjeuner: AH Super Krentenbollen, Favorina Paaseitjes Gevuld, Gekookt Ei. Dîner: Obento Yaki Nori For Sushi, Olijfolie, Komkommer (Geschild), Rode Chilipepers, Maggi Groentebouillon, Sjalotten, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Jumbo Garnalen. plus...
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2753 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Body Pump - 32 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 7 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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