Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2017
|
105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3518 kcal
|
Gras: 52,59g | Prot: 407,86g | Glu: 335,96g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Déjeuner: DM Bio Reiswaffel, Biotech USA Iso Whey Zero, Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix, Aldi Putenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark, Gartenkrone Prinzessbohnen, Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, TNT Omega 3-TG, Bonduelle Bunter Karotten Mix, TiP Milchreis Rundkorn. Dîner: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Gelbe Paprika, Viva Vital Hänchen Kassler, Salakis Feta Light, Grüner Blattsalat, TNT Omega 3-TG. Snacks/Autre: Got7 Core Bar Peanut Butter-Caramel, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
|
|
3692 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Danny göbel
|