Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2017
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2979 kcal
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Gras: 128,07g | Prot: 80,23g | Glu: 392,45g.
Petit Déjeuner: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Manzana, Palta, Zanahoria, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Dîner: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Autre: Ambrosoli Huevitos de Chicolate Macizos, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. plus...
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2551 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Vaisselle - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Debout - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 6 heures et 26 minutes, Bain - 35 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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