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Urlaub 10.4.bis17.4.
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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774 kcal
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Gras: 14,10g | Prot: 105,37g | Glu: 61,84g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dîner: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gekochter Lauch, Blumenkohl, Kartoffeln, Kaffee mit Milch. Snacks/Autre: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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