Journal de theraisama, 13 avr. 17

@ Dr. McHenry's office
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

933 kcal Gras: 45,47g | Prot: 69,53g | Glu: 63,92g.   Petit Déjeuner: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Cottage Cheese. Déjeuner: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Dîner: Cooked Mature Onions (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Whole Milk. plus...
3724 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 11 minutes, Dormir - 13 heures et 34 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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