Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2017
|
49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 26,21g | Prot: 46,45g | Glu: 153,65g.
Petit Déjeuner: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Линия Печенье Европейское с Семечками, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Dîner: Творог (Обезжиренный). plus...
|
|
1370 kcal
|
Exercice:
Cardio - 15 minutes, Cross Training - 8 minutes, Entraînement en Circuit - 10 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alice4848
|