Journal de Cbkaz5, 18 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2012
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2012:
2019 kcal Gras: 72,30g | Prot: 54,70g | Glu: 230,56g.   Petit Déjeuner: Banana Bread. Déjeuner: Roasted Red Pepper Hummus, Whole Wheat Pita, Whole Wheat Pita. Dîner: Pinot Noir Wine, Sweet Potatoes Fries, Pulled Pork Sandwich. Snacks/Autre: Florida Oranges, Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
3781 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes,  Judo warm up - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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