Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2017
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2332 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 72,36g | Glu: 278,96g.
Petit Déjeuner: Grüne Oliven, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Maribel Marmelade, Monolith Lachskaviar Brotaufstrich, Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Déjeuner: Sprengel Edelste Pralinen, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlsuppe, Landjunker Teufelshähnchen. Dîner: Merlot, Trauben, Pflaumen. Snacks/Autre: Milka Oreo Schokolade, Langnese Cremissimo Stracciatella, Orangen, Kiwi. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Tennis - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Stepper - 45 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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