|
Вес неизвестен , бёдра 90см, талия 61.5 см , грудь 83 см
|
47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 102,64g | Prot: 115,44g | Glu: 273,61g.
Petit Déjeuner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Простоквашино Сливки 10%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вятушка Сыр Обской, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоки. Dîner: Творог 5%, Песочное Печенье, Кулич Пасхальный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. plus...
|
|
1423 kcal
|
Exercice:
вождение автомобиля - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Shopping - 15 minutes, разговор за столом - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Debout - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|