Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2017
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4472 kcal
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Gras: 164,28g | Prot: 302,75g | Glu: 443,48g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Weight Gainer, Äpfel, Möhren, Kiwi, Bananen. Déjeuner: Ketchup, ASIA Kokosnussmilch, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Reis (Gekocht). Dîner: Géramont Weichkäse, Erdbeeren, Fleisch, Nudelsalat, Aldi Frischer Krautsalat. Snacks/Autre: IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Vitalis Knusper Schoko, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ahoj-Brause Brause-Bonbons. plus...
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3201 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Salle de Sport - 44 minutes, Aktiviät - 9 heures et 29 minutes, Repos - 1 heure et 17 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Orton12345
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