Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2017
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1129 kcal
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Gras: 23,58g | Prot: 83,18g | Glu: 154,90g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Травяной Чай, Киви, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Déjeuner: Яблоки, Куриное Филе Вареное, Яблоко Желтое, Гречка, Морковь, Лук, Помидорка Томатная Паста. Dîner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин. plus...
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2451 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Bain - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 3 minutes, Corde à Sauter - 3 minutes, Squats - 4 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 9,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sdsik
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