Journal de Tanyageld, 15 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2017
104 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 55,88g | Prot: 99,13g | Glu: 125,73g.   Petit Déjeuner: Apricots (Solids and Liquids with Skin, Extra Light Syrup Pack, Canned), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Miracles Plus Plus. Déjeuner: Biltong. Dîner: Cheddar Cheese, Potato French Fries, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Autre: Rusk, Woolworths Cheese Puffs, Plain Muffin. plus...
2624 kcal Exercice: Trampoline - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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