Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2017
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 89,96g | Prot: 60,87g | Glu: 127,97g.
Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat, Thé Noir, JUS POMME CAROTTE ORANGE. Déjeuner: FLAN NOIX DE COCO, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Aioli, Carrefour Filet de Julienne. Dîner: Omelette ou Oeuf Brouillé, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre (Dur), PAIN D EPAUTRE, Confitures et Conserves, Rians Yaourt au Lait de Chèvre. Snacks/Autre: Lindt Lindor. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 48 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Sexe (Amour) - 12 minutes, Couture - 2 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de CERISE58
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