Journal de schamanin, 19 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2012
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2012:
837 kcal Gras: 17,95g | Prot: 62,88g | Glu: 107,26g.   Petit Déjeuner: Apfel, Mini-Zwieback Vollkorn Zartbitterschokolade. Déjeuner: Vollkorn Zwieback, Cornichons, Paprika, Diät Joghurt Bircher Müsli. Dîner: Mini-Zwieback Vollkorn Zartbitterschokolade, Paprika, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Kap-Seehecht Sweet Chili. plus...
2005 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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