Journal de irisha19888888, 17 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2017
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 70,12g | Prot: 59,53g | Glu: 105,63g.   Petit Déjeuner: Кексы из Овсяных Отрубей, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Грецкие Орехи, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Déjeuner: Яблоки, Плов. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. plus...
1806 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de irisha19888888


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