|
всю неделю переедал, но сбросил чуть. видимо 2400 для меня норм.)
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 127,95g | Prot: 98,26g | Glu: 186,53g.
Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Чернослив, Льняные Семена, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%. Déjeuner: Чернослив, Шоколад Российский 70%, Магнит Апельсин, Макароны с Тушенкой, Вареное Яйцо. Dîner: Чернослив, Льняные Семена, Макароны с Тушенкой, Льняное Масло. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|